STC

Jag har arbetat med klienter i gymmen sen 2011 och har hjälpt tränande från nybörjare till elitidrottare på VM-nivå.
Jag har tränat hundratals personer och utfört fler än 12.000 klienttimmar.
Det erfarenheten och kompetensen man får av både teoretisk och praktiskt kunskap är den du får när du tränar med mig.

Oavsett om du är helt ny och vill lära dig grunderna inom träningsvärlden eller är erfaren och vill ta ytterligare ett steg fram i din träning så finns jag här för dig och din hälsa.

Kanske har du en skada som inte vill bli bra, en krämpa eller smärta du vill bli av med men inte riktigt vet hur? 
Då finns jag är för dig och leder dig tryggt fram och förklarar grundligt varje steg vi tar för att du ska känna dig lugnt och säker i din träning och kropp.

Jag började min PT-karriär i gymvärlden med fokus på styrkelyft, maxlyft i knäböj, bänkpress och marklyft, där jag framgångsrikt har coachat tävlande på VM-nivå. Jag har även hoppat in som extra resurs när det har funnits en skada eller problematik som gjort att deras träning inte går att fortsätta för att lösa situationen utan att plocka ur dem från träningen.

Mina ögon öppnades sen upp till muskelbygge och den djungel som heter biomekanik och träningsfysiologi när det gäller att bygga maximalt med muskler. Det är något som fortfarande ligger mig nära och strösslas över alla mina klienters träning.

De senaste 3-4 åren har mitt yrkesfokus legat på skador och smärtor. Där jag har jobbat med allt från aktiva skador som impingement, ryggåkommor som diskbråck, knä- och höftproblematik till förslitningsskador som artros..
Antingen där mina klienter inte fått den rehab de borde eller där övriga vården gått bet.

Vill du höra mer om hur jag kan hjälpa dig så KLICKA HÄR för att skicka ett mail.

Som Personlig Tränare på STC så håller jag till på gymmen nedan.
Du kan klicka på gymmen för att komma till klubbsidan och se information om utbud, öppettider osv.

STC Tre kronors väg
STC Kvarnholmen
STC Finnboda
STC Finntorp
STC Nacka forum

PT- SOLO

1 pass: 750 kr / tillfälle

5 pass: 725 kr / tillfälle

10 pass: 700 kr / tillfälle

25 pass: 650 kr / tillfälle

50 pass: 600 kr / tillfälle

PT- Duo

1 pass: 950 kr / tillfälle

5 pass: 925 kr / tillfälle

10 pass: 900 kr / tillfälle

25 pass: 850 kr / tillfälle

50 pass: 800 kr / tillfälle

Delbetalning finns.

Kontakta mig för mer information och villkor.