Föreläsningar, Workshops, träningsresor

Är ni intresserade av en föreläsning till företaget, laget eller ett hälsoevent så erbjuder vi på SPW föreläsningar inom styrketräning med fokus på skador och smärta, maximal styrka och muskeltillväxt samt praktiska workshops för att få hands on hjälp med övningsutförandet!

Tillsammans har vi utfört uppemot 100 workshops och föreläsningar inom området, till såväl professionella inom branschen som motionärer som vill förbättra sin träning.

Vill ni istället ha en träningsresa med ovanstående så kan vi gå in djupare om hur styrketräningen påverkar oss genom livets olika faser, hur vi bör träna för att bli mer hållbara, smärtfria och hur vi gör för att ta oss tillbaka efter skador.

Vi blandar teori med praktik och förstärker det vi diskuterat med en fysisk genomgång vilket varit väldigt uppskattat och ett sätt som gör att informationen sätter sig bättre.

För mer information och offert, skicka oss ett mail!