Ugnspannkaka á la protein

Gårdagens middag blev proteinugnspannkaka i muffinsformar 😁😃

Superenkelt!

Ingredienser för 2 portioner:

  • 150g kvarg 0,3%
  • 5 ägg
  • 1dl mjölk
  • 100g havregryn
  • 3tsk vaniljsocker
  • 5g bakpulver
  • Kanel efter smak
  1. Sätt på ugnen på 200 grader
  2. Blanda alla våtvaror tills det blir en jämn smet.
  3. Blanda i alla torrvaror, vispa ett tag.
  4. Låt stå och svälla i 4-5 minuter
  5. Häll upp i 8st muffinsformar
  6. In i ugnen i 10-15 minuter

Hur enkelt som helst! 😃

Bra innehåll dessutom 😁

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s